PILATES TŘEBÍČ

Hana Toufarová

Trápí vás bolesti zad, krční páteře, zkrácené svaly?
Přijďte si s námi zacvičit !

Hana Toufarová

Hana Toufarová

Pilates předcvičuji od roku 2010. Jsem držitelkou certifikátu Sabongui Pilates Academi. Více o mne ...


MOTO PILATES

Moto Pilates



NOVÁ LEKCE
Gymnázium Třebíč
úterý 15:30 - 16:30; 16:30 - 17:30 hod


AKTIVNÍ SOBOTA VE VALČI CELODENNÍ

zámek Valeč 01.04.2023

9:00 - 12:00 hod aktivace pánevního dna, 12:00 - 13:30 hod oběd formou bufetu, 13:30 - 16:30 hod relax ve vodě

CENA: aktivace pánevního dna 370 Kč, oběd formou bufetu       200 Kč, relax ve vodě 380Kč


AKTIVNÍ SOBOTA VE VALČI

zámek Valeč 11.02.2023, 11.03.2023, 22.04.2023

2 hod aktivace pánevního dna + 3 hod relax ve vodě

15:30 - 17:30 - 20:30 hod

CENA: aktivace pánevního dna 340Kč + relax ve vodě 380Kč


Chorvatsko POREČ 1.7. - 8.7.2023

Doprava: vlastní, autobusem z Brna 2.490 Kč, z Třebíče +200 Kč

Ubytováni:                   
hotel DELFÍN dvoulůžkový pokoj 10.960,-Kč / osoba s polopenzí /7 nocí, jednolůžkový pokoj 11.920,-Kč / osoba s polopenzí 7 nocí sleva 5% do 31.12.2022
apartmá ASTRA 20.660,-Kč ubytovací jednotka / 7 nocí (apartmán pro 4 osoby           s možností dětské přistýlky vel. 160x60cm)

Strava pro apartmá: vlastní nebo polopenze v hotelu 3.780,-Kč osoba týden

Pilates: 14 lekcí 1.600 Kč, 1 lekce á 150 Kč

Tipatour Zájezdy, s.r.o.
Karlovo nám. 22
674 01 Třebíč
e-mail: tipatour@tipatour.cz
tel: 568 840 463


                                    NOVINKA
                           Pohyb není pro Tebe?
                     BEMER - účinná léčebná terapie

Máte problém s pohybovým aparátem? Bolí Vás klouby? Jste pod neustálým stresem? Chcete posílit svoji imunitu a zregenerovat své tělo? Jste po úrazu, stomatologickém zákroku? Trpíte na bolesti hlavy, migrénu? Potřebujete zhubnout? Trápí Vás chrápání, nemůžete spát? Potřebujete zvýšit výkon, zlepšit paměť? Máte vysoký cholesterol? Chcete se zbavit otoků? Potřebujete být co nejdřív fit? OBJEDNEJTE SE NA TERAPII BEMER, tel: 604 386 227


PILATES TŘEBÍČ

Vítejte na mých stránkách, které jsou zaměřené na cvičební metodu PILATES. Trápí Vás záda, krk, zkrácené svaly? Chcete mít pevné bříško? Pořebujete uvolnit napětí a stres? Pilates metoda Vám odstraní bolesti zad, vybuduje pevné centrum těla, odstraní stres, dodá energii, zvýší kapacitu plic a zlepší krevní oběh. Cvičení PILATES vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Inspiroval se ve starých kulturách. Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Pilates propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo, svaly jako základ správného držení těla. Více o Pilates ...


KDY A KDE CVIČÍME

NEDĚLE online lekce Pilates 19:00 - 20:00 hod

mapa

ZŠ T.G. Masaryka, Komenského nám. 61/4, Třebíč
pondělí 18:00 - 19:00 s ručníky

mapa

Gymnázium Třebíč
úterý 15:30 - 16:30
úterý 16:30 - 17:30  

mapa

ZŠ Kapitána Jaroše, Třebíč
středa 17:30 - 18:30  

mapa

ZŠ Václavské náměstí,Třebíč
středa 19:00 - 20:00

mapa

Stařeč - sporotvní hala, Tyršova 530
pondělí 19:30 - 20:30

mapa

HTK Třebíč
pátek 9:00 – 10:00

mapa

Ostašov 7, kulturní dům
pátek 18:00 - 19:00 od 7.10.2022

mapa

Hrotovice hala
úterý 19:30 - 20:30


KONTAKT

Hana Toufarová
tel: +420 604 386 227
e-mail: pilatestrebic@seznam.cz


2012 © Hana Toufarová - Pilates Třebíč | Vytvořil: Dana Pohořilská   Kontakt: pohorilska@centrum.cz